Утяжеляла

Утяжеляла — утяжелители для разведения когтей в упражнениях Реутеня.²⁾

Утяжеляла имеют крупные угловатые коричневые части; во время упражнений Реутень держит их по бокам.³⁾

Утяжеляла используют при разведении когтей в комплексе кабанения, предложенном Реутенем.⁴⁾

• Кабанение
• Реутень

Зазеркалье — части 1–200. Временные интервалы указаны в сносках.